Arrugas del sueño: ¿cuáles son?, ¿cómo se quitan?
Arrugas del sueño
A lo largo del tiempo, nuestro cuerpo experimenta cambios. Así, cuando alcanzamos cierta edad aparecen los primeros síntomas de envejecimiento. Los signos iniciales de la piel que está en proceso de envejecimiento incluyen las arrugas, las líneas de expresión y las manchas. Sin embargo, existen otro tipo de arrugas, aparte de las arrugas de expresión, que pueden aparecer también en pieles jóvenes: las arrugas del sueño.
En este artículo te explicamos qué son, sus causas y soluciones para las arrugas faciales nocturnas ¡Consigue una piel radiante y elimina las arrugas nocturnas ya!
¿Cuáles son las arrugas del sueño?
Cuando dormimos boca abajo o de lado apoyamos de forma constante e inconsciente la piel en una superficie, en este caso en la almohada o el colchón. Las arrugas del sueño son aquellas líneas que emergen principalmente en la cara por la posición que adoptamos al dormir.
Normalmente, se forman alrededor de los ojos, la nariz, la frente e incluso la boca. En algunas ocasiones, pueden observarse también en el escote, marcando una línea vertical en medio del pecho.
A pesar de que pueden aparecer a cualquier edad, suelen mostrarte cuando disminuye el colágeno de la piel de forma natural a causa del envejecimiento, en torno a los 35-40 años.
¿Cómo evitar las arrugas del sueño?
Si hay algo sencillo con respecto a las arrugas del sueño es que es posible prevenirlas mediante hábitos fáciles de llevar a cabo y económicos. Ten en cuenta estas recomendaciones para la reducción de arrugas del sueño.
Presta atención a tu postura de descanso
Como hemos mencionado antes, dormir boca abajo o de lado propicia la aparición de las arrugas nocturnas. Por esta razón, es importante conocer posturas adecuadas para dormir.
Empieza a dormir boca arriba para evitar roces con las sábanas. De esta forma, no se ejercerá presión sobre la cara y el pecho, además de que tendrás una mejor respiración. Adopta una postura adecuada para un descanso reparador y revitalizante.
Incorpora a tu rutina facial ejercicios y masajes
El rostro refleja nuestras expresiones y emociones, por lo que tienda a acumular tensiones a lo largo del día. Los masajes faciales te ayudarán a relajar la musculatura de la zona. Además, estimularás la formación de fibroblastos y te facilitará conseguir firmeza.
Intenta incorporar esta rutina antes de ir a la cama. Con 5 minutos será suficiente para alisar, estimular y relajar tu piel.
¿Cómo se quitan las arrugas del sueño?
Si ya han aparecido, te recomendamos algunos remedios para reducir las arrugas nocturnas. Es muy importante mantener una rutina de cuidado facial que hidrate y proporcione las vitaminas a la piel que con el transcurso del tiempo va perdiendo. Esta, debe tener componentes hidratantes, como el ácido hialurónico, antioxidantes como las vitaminas C y el retinol u otros derivados de la vitamina A.
Tex-Therapy el mejor aliado
Una buena ropa de cama puede ayudarte a mejorar tu piel y tu bienestar general, además de mejorar tu calidad y cantidad del sueño.
Tex-Therapy tiene el potencial de convertirse en tu mejor aliado para reducción de arrugas del sueño, ya que su enfoque principal se centra en el cuidado de la piel y el sueño. Complementa tu ritual de belleza cada noche con el principio activo del ácido hialurónico de Tex-Therapy Hialursens, hidratando tu piel mientras duermes. ¡Mantén tu piel hidratada, firme y elástica!
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